dimarts, 10 de novembre del 2009

Sant Joan Despi.

Aquest cap de setmana el diumenge,el Marc a començat les competicions de Ciclocross a Sant Joan Despí, el 17è de la seva maniga i el 8è Junior.
Dissabte el Jaume sortida amb la colla, espectacular, sobre 40 persones.
Us penjem el resum d'entrenament familiar
  • POL: Natació, 8450 metres
  • MARC: Natació, 1500 metres, 77,8 Qm. Btt/Ciclocross i 2 entrenaments físics.
  • JAUME. Natació 3500 metres, 57,7 Qm. Btt, 125,1 Bici carretera,2 entrenaments físics i 1 de flexibilitat.