dilluns, 4 de gener del 2010

Duatló de l'Atmella i Esquiada a Arkalis

Aquesta setmana de Cap d'any hem aprofitat que teniem festa i hem anat tots afer uns dies d'esqui a Andorra.
El Pol amb el Snow nou, aprofitant la neu acabada de caure.
El Marc amb els esquis nous de doble espatula fent el cabra.
La Isabel i el Jaume fan el que poden, això de l'esqui s'ha de començar de petit.
Hem aprofitat per fer esquiades amb diferents amics: un dia amb l'Andrès i el Pau a pistes. També amb la Uxue i el Saül el dia d'Any Nou pràctiques de voltes maries i baixada amb neu pols. I amb l'Edu i la Marta de nit a la llum de la lluna per fer-ho més emocionant a l'hora de baixar.
El diumenge el Marc a la duatló de l'Atmella a ficar els muscles a lloc. El 2on el juniors i el 24è de la general. Llastima de l'últim parcial corrent, després d'arribar el 15è de la secció en bici.
Entrenaments setmanals:
Pol: esqui i sonw
Marc: esqui, 22 qms btt i 11 qms de còrrer.
Jaume: esqui, esqui muntanya 2905 metres+, 2500 metres natació i 44,4 qms btt.