El Pol i el Marc esquiada de tres dies a la Molina amb l'Insti.
El Pol i el Marçal el cap de setmana continuen les obres dels salts del "Campillu".
El Marc dissabte sortida amb la Colla i diumenge a fer Btt amb el Jaume i el Xavi.
El Jaume amb el Joaquim dissabte a córrer el Rogaine, 6 hores corrent per la muntanya e intentant trobar el màxim de fites, al final 27 fites en 5 hores i 55 minuts, els 10ens de la general masculina. Una especialitat d'orientació molt divertida, que va aplegar quasi 400 persones repartides en més de 150 equips.
Entrenaments setmanals:
Pol: 3 dies esqui, 1 escalada i 3250 m. Natació
Marc: 3 dies esqui, 84,8 qms carretera, 59,5 Btt i 1500 m.Natació.
Jaume: 6300 metres natació, 137,5 qms btt., 43,5 córrer i 2 físic.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada