Aquest cap de setmana amb les cames carregades de l'esqui el Jaume corría la mitja de Sitges. La veritat es que divendres les sensacions no eren massa bones. Sortida conservadora,i abans del quilometre trobada amb l'Esteban que volia fer 1:24. Així que quasí agafats de la mà passaren el qm. 17 junts, després cadascú a la seva. L'Esteban 1:23:15 i el Jaume 1:23:40. Ara per la propera a tornar a fer experiments, tot sigui per Zurich.
El Pol amb el Marçal a probar una nova baixada que han descobert des de la Talaia amb les bicis de descens.
Des d'aquí ànims al Manolo que sols va poder córrer el primer qm. amb problemes musculars.
Felicitats al Jorge i família.
2 comentaris:
Me comentan q podrías hacer una muy buena marca en la media con el tiempo, ¿qué tal la adaptación al asfalto? Igual para los q haceis montaña to es muy aburrido ¿no? SALUT!!!
Manolo, en el 2004 empece con estas movidas. Corri dos medias, Vilanova i Sitges, después de la de Sitges tuve que estar parado 6 meses por una tendinitis. Cuando pude volver a córrer (con plantillas), lo he hecho casi siempre por el monte y con desnivel. Este último año (2010) he añadido dias de asfalto a mis entrenos. De momento bien con los dolores.
De todas maneras yo no cambio los recorridos por montaña por los de asfalto.
Un consejo, si te gustan los retos. Mirate la maratón de Zegama.Aizkorri, en el País Vasco, ambientazo asegurado y un recorrido espectacular.
Nos vemos el sabado con la colla.
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