Aquest cap de setmana ens hem repartit.
El Pol dissabte participava en el trofeu Serradells a Andorra en la prova de 100 m. lliures. Amb un registre 1:15, baixava en 9 segons el seu temps i aconseguia el 1er lloc de la seva serie i el 16è de la general.
A mitja cursa, després del segon viratge.
El diumenge el Marc feia 16 anys i ho vàrem cel·lebrar a la duatló de Balaguer amb el 3er lloc en Juniors.
El Jaume, 2on Vm1, a relleus tota la cursa amb el Carles Antones del CN Sitges.
Entrenament setmanal:
- Pol: Nadar 4950 mts.
- Marc: Córrer 12 qms., btt/ccross 73 qms., 2 físic, 1 Spining i 1 Flexib.
- Jaume: Nadar 6000 mts., córrer 20 qms., btt/ccross 130,8, bici carret. 46 qms i 1 flex.
3 comentaris:
Moltes felicitats Marc , 16 anyets i amb força empenta !Ànims ! i moltes felicitats Pol , ara comencen a sortir els resultats i a recullir els fruits de les hores nedant ; ara a seguir gaudint tota la familia.
Lo que hace la familia soler en una semana lo hago yo en todo el año, jejeje. Seguir asi maquinas. Felicidades Marc, ya tienes el iphone???
Si Jorge, ya tengo la maquinilla, al final he recolectado lo suficiente.
Publica un comentari a l'entrada